拖延啟動課程(4天完整課程)
後面4天完整課程
不是一門效率課。
不是時間管理。
也不是成功學。
它是一套「回來的方法」。
展開內容
課程資訊
開課時間
2026/02/15 19:49
課程時長
0 小時 0 分
章節數量
4 個
觀看時間
無限制
課程學員
0 人
這不是一門教你更努力的課，
是一套讓「剛啟動的你，不再掉回原點」的系統。
前三天，你已經重新找回「可以開始」的感覺。
但真正困難的，不是開始。
是——
✔ 分心之後怎麼回來
✔ 卡住時怎麼不自責
✔ 做了一點，卻覺得還不夠時怎麼辦
✔ 如何不再反覆從零開始
後面這四天，
是讓你把這個狀態穩住。
一門好的陪跑課，
不是讓人依賴你，
而是讓人相信自己回得來。
-
第7天 建立你的個人啟動系統
-
第6天 收尾，讓大腦記得你做到了
-
第5天 做到一半卡住，怎麼辦
-
第4天 對抗誘惑，不靠意志力